你好做平板支撐是可以減肥的，但是任何的運(yùn)動(dòng)都是需要堅(jiān)持的，而且運(yùn)動(dòng)得選擇最好是結(jié)合自身的情況來(lái)進(jìn)行選擇，要循序漸進(jìn)，不能過(guò)于著急。
問(wèn)題描述：
光做平板支撐會(huì)瘦嗎希望能解答下
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